Трехнедельная диета поможет сбросить 10-15 кг за 3 недели. Диета основана на голодных днях, белковых днях и овощных днях. Во время диеты нужно отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сладостей и конфет, картофеля, макаронных изделий, сахара, вина, пива, лимонада и других напитков. Диета соблюдается 20 дней, в это время нужно принимать поливитаминный комплекс. По окончании диеты можно вернуться к привычному питанию, но порции желательно уменьшить и каждый день есть творог чтобы организм получал достаточно белка.

В статье представлены рецепты для роста ресниц, которые помогут вам осуществить свою мечту, стать обладательницами шикарных, пышных ресниц. Также даны важные советы по уходу за ресницами. В статье представлены 4 рецепта, включая рецепт для роста и густоты ресниц, рецепт для укрепления и питания ресниц, а также рецепт для питания ресниц витаминами. Все ингредиенты продаются в аптеках.

В статье рассказывается о том, какие витамины необходимы для здоровых волос и какие продукты их содержат. Также приведены рецепты самых эффективных масок для ухода за волосами, таких как кефирная, майонезная, маска с хлебом и пивная маска.

Рецепт маски для восстановления поврежденных и пересушенных волос, включающий кефир, масло, мед, бальзам и картофельный крахмал. Маску наносят на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, держат не менее получаса, затем смывают шампунем и наносят бальзам на минуту. Результат - оживление волос на глазах.

В статье описаны эффективные народные способы лечения и укрепления ногтей в домашних условиях. Рассмотрены методы лечения ногтей лимоном, йодом и солью. Приведены рекомендации по использованию каждого из методов.

Рецепт маски для волос с горчицей, ускоряющей рост волос. Инструкция по применению и рекомендации. Результаты применения маски: увеличение длины волос на 15 см за месяц. Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при жирных волосах. Для лучшего эффекта можно использовать готовые маски-активаторы роста волос.